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中老年心脏病患者的饮食注意事项  

2015-06-29 18:14:15|  分类: 疾病调理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  心脏病患者应该在平日里注意饮食和休息,防止心肌梗塞猝发。下面为大家简单的讲述了关于心脏病的饮食方法,希望对大家有所帮助。

  1、勿暴饮冰水,防心梗猝发

  只要饮用三杯以上冰水,心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发心绞痛,急性心肌梗塞者,临床上已屡见不鲜,不可不慎。

       老年人喝茶?

  2、及时补水分,绿茶为首选

  心脑血管病人发病死亡,原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同,每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升尿为准,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明,绿茶有强抗氧自由基作用,有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘饮料。

  3、膳食是基础,红黄绿白黑

  红是指红葡萄酒,每日饮50—100毫升,有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿等,富含胡萝卜素,能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片,每日50克,能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳,每日5—10克,对降低血粘度、胆固醇有明显效果。

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